2、两种类型落伍类型：工作的变化和人自身的变化。
3、产生落伍的原因
⑴基本原因：环境因素的变化。
⑵个人因素会影响落伍的程度。
3、解决落伍的途径(www.qidian55.com)职业规划专题组推荐。
⑴抓住工作中产生持续不断的学习和发展机会。
⑵个人职业生涯目标和能力水平对周围的环境的变化能尽快适应，积极跟上时代。
⑶组织的工作环境在防止落伍方面起到了很重要的作用：如定期轮换、赋予权力和责任、同事之间相互影响、挑战性工作、升迁和奖赏等办法。
思考：为什么会落伍？如何面对落伍现象？
四、中年该行
1、改行的概念：去干非本行工作的那种变动。
2、改行的原因：
⑴现有工作与个人需求之间的差异导致改行；
⑵经济压力变大、公司重组等环境因素导致改行。
⑶比当前更诱人的工作。
思考：我们是否应当充电？充电的时机如何选择？
答：应该充电。
一、定大方向期（毕业后两三年）25-32岁是不断积累的阶段。
二、基本定型期。30多-36岁
三、追求稳定期。36—45岁。这时会把人生目标和组织目标结合在一起。这是职业生命的延续。
四、最需要充电的阶段：25-32岁。人的核心竞争力包括：知识、技能、经验、心理素质。25岁知道自己缺少什么，所以迫切需要充电，根据需要调整自己。到30多岁的时候，在企业里已经占据高位了。这时更多的时贡献，而不是去充电。
五、职业生涯中期面临的其他问题及原因。
1、职业生涯中期面临的其他问题
⑴缺乏明确的组织认同和职业认同。
⑵现实与职业理想不一致。
⑶职业环境的不适应。
⑷应对变化的能力不足。
⑸人际关系欠佳。
⑹工作压力太大。
2、原因(www.qidian55.com)职业
www.qidian55.com 规划专题组推荐。⑴个人生命周期多重交错，任务最繁重。
⑵由于身心、职业环境和家庭的变化，个人的心理特征也会发生变化。
⑶人到中年，经验丰富，卓有成效。
第二节 职业生涯中期个人的行为
1、职业生涯中期个人的行为包括：⑴进行自我评估；⑵如何对待失业；⑶危机预防；⑷危机控制；⑸危机转化；
⑴进行自我评估：换工作会给家庭带来什么影响；和当前的朋友、同事关系会不会疏远；自己在新组织中的地位会下降；在新组织中要赢得尊敬需要一定的时间；有可能会在一段时间内心情沮丧，情绪失落。
⑵如何对待失业：对自己的兴趣、才能及所倾向的生活方式做出彻底的评估；搜集可选择的公司、行业、工作的信息，并据此做出评价；制定关于如何找到一份想干的工作的战略措施。
⑶危机如何预防：
①重要性：危机的预防对于个人职业生涯持续稳定发展非常重要。
②措施：保持乐观、向上的精神；确立信念；设立目标。
⑷危机如何控制：
①根据自身的生活目标和价值观，摆脱以往的角色模式或压力，选择新的角色；②应对挑战；③接受新信息；④管理好时间。⑤有效地沟通；
⑥调适工作压力。
⑸危机如何转化：
①及时的反应是危机转化的前提；②成长为专业化的成熟的员工。③维护职业工作、家庭和自我三者之间的均衡。首先重新评估自己的职业锚好贡献区，现实看待职业表现，重新思考目标定位；其次确定职业工作、家庭、自我之间的优先次序；最后决策职业工作、家庭、自我三者各自的运作模式。
思考：职业生涯中期个人可以采取哪些具体的行为面对危机？
第三节 职业生涯中期组织采取的措施
1、采取的措施有：
⑴组织管理的基本原则和基本方法；
⑵主要措施：帮助员工理解职业生涯中期的经历；提供更广泛的流动机会。挖掘当前工作的潜力；鼓励和训练为师之道；培训和持续的教育；
拓宽奖酬面。帮助员工职业高原现象；帮助员工应付失业。
思考：职业生涯中期组织采取哪些具体的措施帮助员工积极渡过危机？
，大学生职业规划与管理讲义系列(下)