参考了练凯东的演讲论文
1，比赛前一天，休息充足，喉咙获得休息
2，得体的服装，未必要西服
夏天可以统一穿制式衬衣．
对于女生，可以考虑围纱巾或者带领结
3，注意观众效应
a，前后出场次序
可能跟赌片一样，后出场的人得到的掌声要多一些，另外，后出场
可能会给拉拉队一些发挥空间，比如参照对方拉拉队在对方先进场
时候鼓掌的声音，自己再添加一些力量就可以了．
b，调试话筒调试话筒时候
试音时候说：大家好！呼呼呼，是不是太单调了？
可以作点文章啊．
c，候场时间
如果你站在入场的必经之路，就要注意自己形象．
如果关于讨论游戏成瘾性的辩题，你在门口讨论昨晚的cs是什么后果？
d，观众情绪
特别是观众提问阶段
一定要注意尊重观众，不要说出：
对方辩友之类的口头禅
另外要注意观众的特点
比如一个管理学专业的观众问一个管理学问题
你指责他管理学知识不足，会给大家个什么印象？
4，对任何情况有准备
a晕场
如果对方有队员晕场，本方一定要本着对辩友（友！）负责的态度，
要有一定的风度
b，不利位置
反光看不到屏幕，对光，看不清对面，后面有冷风传来，背后有人
走动……
5，在进场前，可以长大嘴活动一下嘴巴，如果有理由，且没有观众
可以大笑一下，这样可以使下颚变得柔韧和灵活．
在进场后，可以在座位上活动一下，当然不是伸懒腰，而是可以把
肌肉绷紧，再放松，再绷紧，再放松．
6，临近比赛的一个小时，可以给亲人打个电话，大学生远离故乡，
给陪伴了十几年的亲人打个电话，可以放松自己，找到安全感．
同时应付父母唠叨，可以突击提高口才．
7，不要进食，特别使不要吃乳制品，因为会使口腔和喉咙充满黏液．
8，每一次发言都是一次演讲！！！！！！
使一句话演讲，真正演讲所具备的核心要素，这里都具备！
9，再比赛时候，要飞快在场下，找到一个和善并支持自己的脸庞
发言的时候看着他/她，可以使比赛时候，自己的表情更自然，
不会出现对对方的本能性鄙视表情．
10，注意麦克风的相对高度和位置，注意麦克风的开关和电源线，
注意脚下是否有绊脚的东西，注意椅子的稳定程度．
