小白菜木耳粥清爽减脂

01-01 20:25:54浏览次数:193次栏目：美容瘦身

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　　材料：木耳30克、小白菜250克、糯米100克。
　　做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。
　　功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。