健康常识_健康知识大全,小学生健康知识_(5)

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· 灰指甲患者的注意事项

　1、治疗灰指甲，尽量首先选择外用治疗方案，如此可以规避药物副作用的风险。　2、如果严重的灰指甲必须采用口服药治疗时，建议采用伊曲康唑，且应该定期检查肝....健康常识

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· 中老年人洗澡有助身体保健

　秋季是中老年养生的关键时期，在秋季进行合理的养生保健可以增强抵抗力和免疫力。中老年朋友在秋季养生中注意一些生活上的细节有助身体保健。　在这里向中老年....健康常识

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· 脸色不好的饮食调整

　1、面色苍白型　　分析：白乃气血不足之表现。　　食疗对策：　　a、菠菜猪肝汤　　制法：新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅....健康常识

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· 老年人爬山的7项注意

　爬山有益身心健康，但爬山耗氧量很大，老年人大都腿脚不太灵便，眼神不太好，动作迟缓，有的患有心脑血管病、糖尿病等慢性疾病。所以老年人爬山，一定要根据自....健康常识

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· 白酒治感冒

方法：白酒30克倒入碗内，用一小碟蘸酒刮前后胸，曲池用下肢的锅窝部位，直至皮肤发红发热为止，然后再喝一碗红糖姜水，盖好被子，不过一刻钟便大汗淋漓，一次便....健康常识

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· 成人每天吃60个问题鸡蛋才可能三聚氰胺超标

　三聚氰胺问题鸡蛋全面解析：　三聚氰胺为什么会出现在鸡蛋中？　鸡蛋中怎么会出现三聚氰胺呢？难道是有人象往牛奶里添加三聚氰胺一样，往每个鸡蛋中注入三聚....健康常识

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· 西红柿的妙用

　1、治皮肤病：将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。　2、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，....健康常识

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· 吃鸡鸭怎样预防禽流感

　饮食上要注意五点：　记住一个大原则就是：吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，烹调时加热充分。下面五点要特别注意：　1、有个别人相信“生喝....健康常识

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· 滑囊炎症状及预防

　经常使用电脑的人最先感到不适的部位应该是手，多数人会手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。　这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔....健康常识

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· 心脏健康自测

　以下两法可测得你的心脏健康状况：　1、身体前屈自测法　请你在1分30秒内完成体前曲20次。前倾时呼气，直立时吸气。做动作前测一次脉搏(π1)，做动作后立刻测....健康常识

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· 肾积水早期症状

　什么是肾积水　泌尿系统是尿形成和排泄的器官。从肾小管开始，肾盏、肾盂、输尿管、膀胱、尿道都是连在一起的管道。管道通畅才能保证泌尿系统的正常功能。当输....健康常识

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· 西洋参更宜夏令服

祖国医学认为，西洋参味甘、微苦、凉、归心、肺、肾经，功能补气养阴、清火生津。现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微....健康常识

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· 7个小改变带来大健康

　医生和营养师不仅具备专业知识，更有自己的养生之道。英国《每日邮报》近日采访了一些专家，并和大家一起分享他们的心得。　1、单脚站立刷牙：提姆哈奇福（莱....健康常识

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· 哪些食物不适合晚餐吃

　高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势，这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌....健康常识

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· 蜂产品坚持服用更健康

　蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶，虽然是我们身边常见的保健品，但是您知道如果坚持食用，会给我们的生命带来哪些奇迹吗？怎样食用才能将其保健作用发挥到“最大化....健康常识

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· 常练五官益健康

　1、练口　先空嚼50次左右，再用洗净的中、食指尖稍用力反复轻叩上、下齿，每颗牙齿都要叩打。　2、练眼　首先，做眼保健操。身正，腰挺，两眼微闭，用两手按摩....健康常识

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· 女人30岁必做16件保健大事

30岁的女人，要开始全面的关注自己的健康，我们把下面16个健康理念提供给你，让你成为自己的健康主人。　1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.....健康常识

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· 酒后头痛怎么办

　1、酒后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头痛头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头痛。　2、由于酒精会使体内的细胞脱水，故在....健康常识

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· 哪些人不宜做按摩

　按摩主要用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。但也有一些情况不能采用此法，否则会影响病人的身体康复，贻误治疗时机。下面介....健康常识

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· 嘴唇颜色形状判断健康

　1、嘴唇发黑: 　消化系统异常：食欲不佳、便秘、腹泻、腹胀，嘴唇会呈黑色。　出现黑色沉淀、深色斑，可能是慢性肾上腺皮质功能减退或消化道长息肉，亦有罹患....健康常识

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· 哪些药品不宜在家久留

医药专家提醒，有五类药品不宜在家庭药箱中久留：　1、处方药所剩药品不够一个疗程的，这些药存放多了不便管理，还容易和同类新药造成混淆，一旦误服后果严重。　....健康常识

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· 熬夜如何预防上火

　熬夜需了解人体生物钟　“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果，而充足的睡眠则是每个人的健康必修课。据了解，人在夜晚睡眠期间，体内的生....健康常识

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· 如何防止体质变酸

　指导专家：王维义/浙江大学生命科学院教授中国食品科技学会功能食品分会理事　春节才过没几天，在外贸公司上班的廖雯就感到身体不大对劲。早上好不容易从床....健康常识

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· 肚子痛时可按虎口穴

肚子痛时，按虎口穴。.健康常识

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· 清凉菊花眼膜

原料：菊花、蛋清、面粉、蜂蜜　步骤：　1、菊花碾碎、去蒂。　2、蛋清中搅入适量面粉和一小勺蜂蜜。　3、加入菊花瓣搅成糊状。　4、用纱布剪成比眼睛略大的方块....健康常识

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· 西瓜美味更营养

　西瓜，又名寒瓜，天生白虎堂、夏瓜、水瓜。　西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多....健康常识

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· 怎样提防用脑过度变笨

　俗话说，“脑子越用越灵”，但如果用脑过度，却可能让大脑变“笨”。近日，上海市市民信箱一项调查显示，该市有60%的白领每天伏案工作到深夜，其中80%的人因用....健康常识

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· 健康运动养生之八段锦

　现在的富贵病是越来越多了，什么高血脂，高血压，高血糖，糖尿病，肩周炎，是越来越多了，每天想我们求助治疗方法的热线电话也是越来越多。都希望我们能帮忙提....健康常识

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· 治疗胃病的食疗法

　除了积极的治疗，胃病的自我调养是相当重要的，根据王邦才主任医师治疗胃病的经验，慢性胃病的调养主要从以下几个方面入手：　1、饮食调养：凡饮食不节，过饥....健康常识

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· 夏吃杂粮保健康之薯类

　说到杂粮的好处，那可以不用类举，红薯更是被现代人誉为是二十一世纪的健康食品，不过现实中生活中，杂粮因为口感和加工问题，却少有人吃，特别是青年一代，对....健康常识

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