美容瘦身_美容知识大全,美容美白_(6)

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· 健康的牛奶清肠减肥法

　实行方案：　每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定....美容瘦身

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· 身材：每天十分钟 OL快速减肥操

　办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗？新生代白领，我们要健康也要美丽，午休10分钟，简单几个动作就能帮你舒筋活络，还能轻松雕塑完....美容瘦身

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· 女性的第二张面孔养出纤纤玉指

　前几天应邀为某广告做化妆，这片子需要请一位手模特做手替身。那天一早模特小倩来到化妆间，我一边化妆一边和她聊起天来。小倩说作为一名手模特，除了具备一双....美容瘦身

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· 秋日让肌肤嫩白细腻

被酷夏的阳光晒成褐色的皮肤也该恢复其本来面目了，改变的方法很简单——按摩、漂白。只要耐心做下去，短时间内即可让你的肌肤白嫩细润。按摩和漂白可分阶段进行....美容瘦身

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· 油性粉刺应对秘籍

青春，一个美好的字眼，象征着年轻和美丽，但是不管您的性别、职业、从青春期开始，小痘痘否一直困扰着您？它不是一个大问题，但它会在您生命中的关键时期冒出来....美容瘦身

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· 丰胸实录：四个动作 15天双峰A到B

　这个方法是一个健美操老师的独门秘方，她就是在半个月从A生到B的哦现在想C努力呢！这个方法不用花一分钱也不用吃什么激素之类的纯运动，一次做100次为一组每天....美容瘦身

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· 生活中6招美人计全面终结色斑

　色斑产生的原因在除开基因和疾病原因之后，最大的原因就是生活习惯，所以要“战”斑不仅要内调外治，还要注意平时的生活习惯，比方饮食习惯、休息时间等等。....美容瘦身

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· 减肥族的7个瘦身箴言

　1.多爬楼梯　楼梯是绝好的减肥工具，可多利用上楼机会，抬高腿用整个脚踏每一步台阶，下楼时脚尖先着地，然后整个脚掌着地，试着走走看，会觉得踮起脚走路费劲....美容瘦身

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· 让皱纹迟到的16个生活小妙招

　不管是哪方面问题，预防都比治疗强，皱纹也是。与其等它出来了想各种方法治疗，不如生活中咱们多注意，延缓它产生的时间。这里给你16招，都很简单，却贵在坚持....美容瘦身

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· 消灭头皮屑的小诀窍

　都是细菌惹的祸　要你天天洗头发，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷个小懒，没洗头就产生“雪花纷飞”的头皮屑，那就不妙了。其实头皮屑是人体细菌及....美容瘦身

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· 25岁MM经济实惠防皱法

　很多人都说25岁的肌肤还很年轻，其实这只是表面现象，实际上皮肤的生长期一般在25岁左右就结束了，之后，生长与老化要同时进行，也就是说25岁是年轻肌肤与老化....美容瘦身

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· 娇美红颜 10大养生细节

　随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良....美容瘦身

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· 让头皮经常做个深呼吸

　漂亮的秀发，来自健康的头皮，经常为头皮做一个深呼吸，让它滋养出更柔亮的发丝。　保持头皮的酸碱平衡：头皮也和身体其他部位的皮肤一样，有着自身独特的....美容瘦身

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· 秋天将补水进行到底

秋天来了,皮肤干了,于是——— 失去水分的肌肤好像秋天的树叶一样，干枯而失去活力，当秋风袭来时，皮肤因失去水分而干涩、枯黄。当皮肤感到紧绷，面色暗淡，细....美容瘦身

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· 丰胸偏方之简单丰胸操

　丰胸的准备有多数，平时都要用力气来磨砺胸肌，像游泳、举哑铃。听着就很耗神，要是不想很耗神气还要丰胸，下面这套简易的丰胸操趴在床上就能够做呢！快来练习....美容瘦身

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· 选购鸡蛋小心三大误区

　蛋壳颜色与营养无关　蛋壳颜色有白、浅褐、褐、深褐和青色之分。有人偏爱红壳蛋，有人喜欢青壳蛋，认为营养价值更高。其实，鸡蛋的营养价值高低，与蛋壳颜色并....美容瘦身

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· 皮肤变黑有原因

很多人小的时候都白净娇嫩，随着年龄增大皮肤像浅色的丝绸那样蒙尘变脏。除了自然老化的因素，皮肤变黑还有很多原因。常见的原因是：一、爱吃的食物中富含锌、....美容瘦身

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· 豆蔻粥消食减肥

　材料：肉豆蔻5-10克、生姜2片、大米50克。　做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。　功效：常服有开....美容瘦身

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· 不花钱的减肥方法

　晨操　晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。　上楼梯　每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里....美容瘦身

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· 减肥方法大比拼

　分析三种减肥方法　一、果蔬减肥法　果蔬就是你只能吃水果或者是你只能吃蔬菜，然后就是只让你喝一个汤，或者只让你吃苹果这一种水果就特别单一，那么这样的....美容瘦身

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· 三招迅速减光肚子上浮肉赘肉

在这个以瘦为美的苛求时代，减肥一词早已是老少皆知的词语。无论你是大胖、小胖，还是局部肥胖，或者是你想穿上韩版小码牛仔裤，不管怎样，瘦一点就是好！那就不....美容瘦身

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· 诱惑抬腿紧实小腹除赘肉

腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和柔和但不臃肿的腹肌组成。虽然....美容瘦身

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· 几种影响美容的“牙齿问题”

　以下几种牙齿疾病会严重影响你的面部美观，大家一定要提高警惕，及时预防。如果染上此类病一定要及时进行治疗。　影响美容的牙齿疾病！　1、牙周病影响....美容瘦身

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· 1天4杯黑咖啡绝对狂瘦不止

爱喝咖啡的人越来越多，咖啡的魅力除了它苦中作乐的口感与引人入胜的香气以及提神醒脑的作用，咖啡还能美容呢！一起来品尝一杯回味无穷的咖啡吧，在这浪漫的一瞬....美容瘦身

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· 健康肌肤最生“动”(图)

想永远做个弹性美人吗——记住多多按摩。脸部韵律操脸部按摩好处实在不少——增进血液循环；增加氧气输送；促进细胞新陈代谢；帮助皮下污垢排泄；消除肿胀松....美容瘦身

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· 中药减肥茶配方揭秘

　减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受....美容瘦身

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· 什么是血液美容

青年痤疮，是一种青春发育期常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，因皮脂腺管和毛孔堵塞，致使皮脂外流不畅，细菌感染所致。好发于颜面、胸背等处，表现为黑头粉....美容瘦身

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· 10大爆乳女星丰满胸部大PK

　1、阿朵，夸张指数：★★★★★★★★★★　　2、小S，夸张指数：★★★★★★★★★　　3、孙悦，夸张指数：★★★★★★★★　　4、李纹，夸张指数：★....美容瘦身

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· 瘦身盘点：国际流行的六大减肥怪招

　据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。　国际上流行的6大减肥怪招　去年美国仅仅....美容瘦身

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· 蜂蜜减肥法3天就能瘦5斤

　社交生活频繁的的人，靠节食做运动瘦身，既没太多公余时间，又扰乱日常生活节奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空两三天实行断食减肥法，全日净喝饮品而不喝固体....美容瘦身

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