美容瘦身_美容知识大全,美容美白_(8)

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· 平胸族的祖传丰胸汤秘方

　决定一个美眉是“波霸族”或是“飞机场”的因素，除了遗传基因之外，“青春期”及“怀孕期”也会影响咪咪的大小，也就是说啊，这两个时期对女生们来说实在太重....美容瘦身

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· 豆渣减肥食谱

　现在，很多家庭喜欢在家里用豆浆机打豆浆喝，打完豆浆后，留在网罩内的豆渣却成了问题。弃之可惜，因为豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、....美容瘦身

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· 不宜减肥的三个时期

　随着人类对美的不懈追求，减肥已成为一种时尚。然而减肥也应该考虑到身体发育的特点，尤其是女性，要慎重对待自己的特殊时期。　青春期对于女性而言，青春期是....美容瘦身

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· 冬季最有效的减肥方法

　贴完秋膘贴冬膘，春夏秋冬体重飙。　冬天我们会穿得像个球一样自信地面对其他的球们。这时得意忘形的我们往往会忽略掩盖在棉被和厚衣服下的脂肪。它们在努力堆....美容瘦身

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· 日常生活减肥小窍门

　节假日里有无数美酒佳肴令人垂涎，又有大把休闲时光可以将身体“崩溃”在沙发里，很容易就成了个“沙发土豆”。对于爱美人士而言，如何才能使身材不“走样”呢....美容瘦身

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· 秋天减肥不能吃的五类食物

　为什么我们吃的都是一些“减肥食品”到最后不但没有成功减肥，反而还增肥了呢？原因就在于超市里的一些貌似可以减肥的食品其实是我们减肥的最大克星。就让我们....美容瘦身

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· 结婚前快速瘦身的方法

　要结婚了，当然是要把最美的形象展示出来，人的一生也就一次，而且是终生大事，形象肯定最重要的，同时要需要拍摄婚纱照片来留念，那肯定好的身材更是自己所需....美容瘦身

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· 塑胸塑腹的减肥圈

拥有世界专利的减肥圈，内部是由高科技玻璃纤维FRP所制成，经过德国专利局连续两万次强压测试，剪肥圈拥有人体工学贴身凹槽的设计，将EVA柔软的功能设计，巧妙的....美容瘦身

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· 小白菜木耳粥清爽减脂

　材料：木耳30克、小白菜250克、糯米100克。　做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。　功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生....美容瘦身

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· 民间的丰胸偏方

　纯天然丰胸法　搜集了几条天生丰胸法，最小比丰胸广告来的妥善，最小不会导致内分泌紊乱。听起来虽有点另类，但爱胸之人不妨一试。天然，效果也只能是日积月累....美容瘦身

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· 女性丰胸偏方

　这道丰胸妙方由黄豆、花生、红枣制作而成，古代称它为“玉女补乳酥”，传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再来杯黄芪红枣茶，不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内....美容瘦身

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· 每日热水泡脚帮助减腿

　腿部做为经络密集的身体部分，腿部的胖瘦或粗壮与否都是可以通过很好的保养大大改善的。同时，腿部也很容易受疲劳、肌肉紧张等原因的影响，变得腿部水肿或腿部....美容瘦身

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· 水肿型肥胖应该怎样减肥

　水肿型肥胖与个人的生活形态有关，有的是饮食的关系。比较严重水肿的人，要及时到医院就诊，因为可能是身体某些排泄器官，或内分泌出现了问题。对于普通水肿型....美容瘦身

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· 如何制作减肥茶

　1、消脂乌龙茶　组成：槐角18克、何首乌30克、冬瓜皮18克、山楂15克、乌龙茶6克　制法：以上前4味先加水共煎，去渣，用其沸汤冲泡乌龙茶。　适应症：消脂祛肥。....美容瘦身

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· 什么时段运动有利于减肥

运动健身已经成为席卷全球的热潮。甚至在中午午休，也会有OFFICE的白领到附近的健身房运动。这样运动对身体的健康有益吗？一天当中到底什么时间锻炼最合适？外电....美容瘦身

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· 为何吃的不多还会发胖

　医师表示，由于一般民众对热普遍量缺乏认知，以为吃得东西不多体重就不会上升，吃得少就能减肥，却不知道吃进肚里的食物热量都很高。举例来说：市售1个菠萝面包....美容瘦身

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· 性感阿朵私家瘦身心得

阿朵出现在歌迷的眼前，性感火辣的舞姿、迷离而又动感十足的歌声，而平日中的她，给人很温暖舒适的感觉，和电视里性感妩媚不同，是种活力中带些慵懒的感觉……....美容瘦身

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· 使用精油按摩胸部

　倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。　按....美容瘦身

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· 苡仁红薯粥营养减脂

　材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。　做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。　功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮....美容瘦身

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· 瘦身粥有助于减少热量的吸收

　气温渐渐升高，女孩们的衣衫渐薄，你是否已经准备好了迎接夏天这个美妙季节？你是不是想让自己无论正面、侧面、坐下、弯腰，都看不到一丝赘肉，身材曲线完美无....美容瘦身

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· 教你瘦腿又不长肌肉

一般来说肥胖都是全身性的整体同时存在的，而单纯两腿肥胖是非常少的。肥胖最根本的原因是摄入了过剩的热量。使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。....美容瘦身

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· 减得好取决于“煮”得好

　很多人都知道，减肥时应该大量地吃蔬菜。而一般地理解就是将蔬菜生着吃，这样可以减少食量。但是很重要的一点却往往被人们忽视，那就是，生吃蔬菜的量是远远不....美容瘦身

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· 吃主食也能减肥

　很多人在减肥的时候都会采取不吃主食的方法，其中就不乏演艺圈里的艺人明星们。那么吃主食真的那么容易使人发胖吗？不吃主食又真的会瘦吗？带着这些问题我们先....美容瘦身

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· 最有效的秋季减肥法

　1、细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征，它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼 20 下，不但可以吃得高兴，更可以体会到吃的趣味。　2、早晨喝一杯温开....美容瘦身

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· 生理期饮食7天必瘦身法则

减少饭量、想吃却要忍耐、再加上运动……，如果这种生活持续几个月，就会觉得有些枯燥。但是利用身体节奏的“生理周期瘦身法”则无需节制饮食，还可以轻松瘦身。....美容瘦身

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· 修腰减肚腩 1星期减2磅

　肚腩的形成可以有各样原因，可能是新陈代谢减慢、爱喝冻饮，甚至可能是便秘问题引致腹胀。只有对症下药，才能收到最快的减肚腩效果。　上腹聚脂：年龄增长使....美容瘦身

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· 我的实战经历简易去黑头秘方

　我的皮肤是混和性皮肤，T字区比较油，虽然平时毛孔粗大不明显，但夏季鼻黑头会显得比较凸出，但是我又怕伤害毛孔，不敢去美容院里挑黑头。后来在一位朋友的建议....美容瘦身

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· 五种不同身材的瘦身诀窍

NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟....美容瘦身

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· 不同血型应选择不同的减肥方法

　减肥的诀窍其实就藏在你的血液里！不同血型的人性格和身体对食物的消化能力不同，适合的减肥途径也不尽相同。　A型：持续性的饮食疗法最佳　A型人很注意周围的....美容瘦身

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· 保持身材11点

　1.少吃含饱和脂肪的食物：例如肉类、全脂奶类食品。　2.别一餐就吃得太饱：吃饭时最好细嚼慢咽，倘若盘内的食物还没吃完就觉得饱了，那么就放下手上的筷子刀....美容瘦身

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